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Andro Sapunar Rodríguez
Kinesiólogo Mención Musculoesquelética otorgado por la Universidad de los Andes.
Andro Sapunar Rodríguez
Qué se puede hacer en una sesión de kinesiología online
En una sesión online el kinesiólogo te evalúa mirando cómo te mueves, te enseña ejercicios, corrige tu técnica en tiempo real y ajusta el plan de una sesión a otra. Funciona bien cuando la base del tratamiento es el ejercicio guiado, que es la mayor parte de muchas rehabilitaciones.
Sirve especialmente para:
- Dolor lumbar o cervical que viene de hace tiempo, y para aprender a cuidar tu postura.
- Seguimiento después de una operación o una lesión, cuando ya te dieron el alta para hacer ejercicios.
- Esguinces y lesiones musculares en etapa de recuperación.
- Personas mayores que quieren mantener fuerza y equilibrio, idealmente con alguien que acompañe la sesión.
No es la mejor opción si necesitas terapia manual, equipos (por ejemplo, electroterapia) o si la lesión es reciente y no te ha visto un médico. En esos casos, revisa la kinesiología a domicilio.
Cuánto cuesta
| Atención | Duración | Valor |
|---|---|---|
| Evaluación kinesiológica | 15 min | $6.000 |
| Sesión de kinesiología | 45 min | $17.000 |
Es una atención particular: FONASA no la bonifica en SANAD. Con Isapre puedes pedir reembolso con la boleta, según tu plan; la indicación médica con que se realiza la kinesiología también te sirve para ese reembolso. Ver todos los aranceles.
Qué necesitas en casa
- Un espacio despejado de unos 2 × 2 metros.
- Ropa cómoda y zapatillas.
- Tu celular o computador apoyado de forma que te vea el cuerpo completo.
- Una silla firme, una toalla y, si el kinesiólogo lo pide, una botella de agua como peso.
- Tus exámenes o informes si los tienes (resonancia, ecografía, indicación médica).
Cómo avanza el tratamiento
La evaluación de 15 minutos sirve para conocer tu caso, ver cómo te mueves y definir si la sesión online es adecuada para ti. Después, las sesiones de 45 minutos combinan ejercicios, corrección y educación. Entre sesiones haces una rutina en casa: ayuda a avanzar más rápido.
Preguntas frecuentes
¿Sirve la kinesiología online?
Sí, cuando el tratamiento se basa en ejercicio guiado: dolor lumbar o cervical, seguimiento postoperatorio con alta para ejercicio y recuperación de lesiones. No reemplaza la terapia manual ni los equipos.
¿Cuánto cuesta una sesión de kinesiología online?
La evaluación de 15 minutos cuesta $6.000 y la sesión de 45 minutos, $17.000.
¿FONASA cubre la kinesiología online?
En SANAD no: la atención es particular. Con Isapre puedes pedir reembolso con la boleta, según tu plan.
¿Necesito orden médica?
La kinesiología se realiza con indicación médica. Si no la tienes, puedes pedirla en una consulta de medicina general online. La indicación también te sirve para el reembolso de tu Isapre.
¿Sirve para personas mayores?
Sí, para mantener fuerza, equilibrio y movilidad, idealmente con un familiar que acompañe la sesión. Si hay riesgo de caída o poca movilidad, es mejor la atención a domicilio.
